Descripción
- Contienen 5 veces más calcio que la leche.
- Contienen 3 veces más antioxidantes que los arándanos.
- Contienen 3 veces más hierro que las espinacas.
- Contienen 2 veces más fibra que la avena.
- Contienen 2 veces más proteínas que cualquier verdura.
- Contienen 2 veces más potasio que el plátano.
Los ácidos grasos Omega 3 proporcionan propiedades antinflamatorias, tomarlas diariamente reduce notablemente el dolor de articulaciones.
Ayudan a eliminar líquidos y toxinas, regulan la flora intestinal, previenen la oxidación celular.
Mejoran el estreñimiento.
Para un mejor aprovechamiento de sus propiedades, hay que hidratarlas o molerlas.
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